ヘアカットは自分の外見を磨いてキレイにするひとつの方法です。男女関係なく、誰だって髪の毛に注意を払う必要があります。ヘアカットも非常に一般的な習慣になっていて、定期的に行うことが必須レベルと言っても過言ではありません。

髪の再外層は最も硬い質感を持ち、キューティクルと呼びます。キューティクルは、内層（皮質）を保護します。カール、ストレート、ブリーチ、カラーリング等のヘアスタイリングを行うと、ｷｭｰてくるが損傷したり開いた状態になったりして、ザラザラした皮質が表に出ることがあります。それが、髪の毛が荒かったり、くすんだり、乾燥したりするように見える原因です。シャンプーや大気汚染、日光などの化学物質に頻繁に晒されると、皮質がさらに弱くなり、最終的には皮質と髪が折れてしまいます。髪の内層（皮質）が弱くなると、髪の毛の先端が壊れて、枝毛のように見えてしまいます。

皮質を保護する役割を持つはずのキューティクルが正しく機能することができないと、皮質が無防備な状態になり、枝毛になりやすくなります。この問題を解決するために、８～１０週間に一回、枝毛をカットすると良いでしょう。定期的に髪をカットすることで、壊れた毛先が取り除かれ、枝毛問題がなくなります。

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髪を切る理想な時期

肌や髪の専門家によると、ヘアカットは個人の髪の状態に合わせて調整する必要がありますが、基本的に理想は3か月に1回です。ただし、髪が痛みやすい場合、カットの頻度を少し下げて、6か月に1回ぐらいが良いと思われます。

ひとつ注意しなければいけないのは、カットだけでは髪の毛を最高な状態に成長させることができません。髪がキレイに育つためには、定期的のカットに加えて、適切な栄養を摂取することも強くお勧めします。

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